Ontspanningsmassage:

De naam ontspanningsmassage zegt het eigenlijk al. Alles is erop gericht om je tot ontspanning te brengen. Een ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk heel goed preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid. Regelmatige massage helpt het lichaam zich te ontspannen en geeft een moment van rust. Het zorgt tevens voor een betere doorbloeding en de flexibiliteit van het lichaam wordt vergroot.

Tegenwoordig presteren we veel onder tijdsdruk. De stress die dat met zich meebrengt vergt veel van ons lichaam en onze geest. Dat hoeft geen probleem te zijn als we maar regelmatig ontspannen. Doen we dat niet, dan kunnen werkdruk, stress en een verkeerde werkhouding leiden tot klachten als: hoofdpijn, pijnlijke nek, rugklachten en vastzittende spieren.

Een ontspanningsmassage ontspant de spieren, verbetert de doorbloeding van de spieren en de huid en stimuleert de afvoer van het lymfevocht waardoor ook afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten.